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@@ -90,15 +90,15 @@ L'action de l'UE reflète un consensus politique croissant en Europe selon leque
 
 Pendant que la législation et les décisions judiciaires rattrapent leur retard, les parents restent la première ligne de défense. Voici cinq mesures pratiques :
 
-1. **Vérifiez les paramètres de confidentialité et de sécurité** sur chaque plateforme utilisée par vos enfants. De nombreux services ont commencé à déployer des contrôles parentaux renforcés en réponse à la pression réglementaire.
+1. **Vérifier les paramètres de confidentialité et de sécurité** sur chaque plateforme utilisée par l'enfant. De nombreux services ont commencé à déployer des contrôles parentaux renforcés en réponse à la pression réglementaire.
 
-2. **Parlez à vos enfants** de la façon dont ces plateformes sont conçues pour les garder connectés. Comprendre les mécanismes du défilement infini et des récompenses variables aide les jeunes à reconnaître quand ils sont manipulés.
+2. **Parler avec l'enfant** de la façon dont ces plateformes sont conçues pour le garder connecté. Comprendre les mécanismes du défilement infini et des récompenses variables aide les jeunes à repérer le moment où ils sont manipulés.
 
-3. **Utilisez des outils de filtrage de contenu** qui bloquent le contenu inapproprié au niveau du réseau. Des solutions comme le filtrage de contenu basé sur un VPN peuvent protéger chaque appareil de votre foyer sans configuration application par application.
+3. **Utiliser des outils de filtrage de contenu** qui bloquent les contenus inappropriés au niveau du réseau. Des solutions comme le filtrage basé sur un VPN peuvent protéger chaque appareil du foyer sans configuration application par application.
 
-4. **Fixez des limites claires de temps d'écran** et appliquez-les de manière cohérente. La recherche montre que le risque de dommages à la santé mentale augmente significativement après 3 heures d'utilisation quotidienne.
+4. **Fixer des limites claires de temps d'écran** et les appliquer de manière cohérente. La recherche montre que le risque pour la santé mentale augmente significativement au-delà de 3 heures d'utilisation quotidienne.
 
-5. **Surveillez les signes de dépendance** : irritabilité en l'absence d'accès au téléphone, perte d'intérêt pour les activités hors ligne, sommeil perturbé et baisse des résultats scolaires sont autant de signaux d'alerte.
+5. **Rester attentif aux signes de dépendance** : irritabilité en l'absence d'accès au téléphone, perte d'intérêt pour les activités hors ligne, sommeil perturbé et baisse des résultats scolaires sont autant de signaux d'alerte.
 
 ## La route à suivre